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老公外遇后怎么修復婚姻關系?

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        導讀:每個人都渴望擁有一段穩定美滿的婚姻關系,這是再多的事業上的成就也無法替代的。然而老公外遇的事情屢有發生,想要一段平平淡淡一帆風順的婚姻似乎已經很難了。遇到老公有外遇后,如何挽救自己的婚姻呢?通過對外遇的研究,婚姻專家得出一些有用的結論,這些結論或許能幫助我們修復破碎的夫妻關系。

1安全感和信任感

        經常向對方保證自己的承諾,彼此的相愛。男:“我已經做了選擇,你是我生命中最重要的那個人,我永遠不會離開你?!迸骸拔乙丫雋搜≡?,不管過去如何,你還是我生命中最重要的那個人,我永遠不會放棄你(我永遠都需要你、愛你、接納你)?!幣淮問遣還壞?,特別是女方,需要經常聽到這個最重要的保證:“我愛你!”“我不會離開你?!?/p>

2交換秘密增加親密感

        當妻子覺得不安全的時候,不要去翻舊帳,而是要直接告訴老公,“我又覺得不安全了,你真的回來了嗎?你真的愛我嗎?”或者當妻子翻舊帳的時候,老公不要以為她又要羞辱你、攻擊你了,要看到那個受傷的小女孩又出來了。不管她說什么,她的需要是聽到你的肯定:“我真的回來了,人也回來、心也回來了。你是不是又覺得不安全了?對不起,讓你這么受傷。你現在需要什么?”

        有時候妻子需要待在丈夫的懷里哭一場,有時候她需要發泄一下情緒,但是最重要的是丈夫能明白:“她又不安全了,懷疑我不愛她了”,而非“她又要跟我翻舊帳了,又要羞辱我了?!閉煞虼聳比裟芮閭拮擁納誦畝喚饈?、不講大道理,只要說“我愛你,我最愛的是你!”給予擁抱,那是最具有療愈效果的。

        妻子在心情平靜的時候,要表揚一下丈夫,鼓勵一下丈夫,謝謝他選擇了這個家庭,讓他也得到肯定。甚至聽聽丈夫有什么需求是過去婚姻中沒有得到滿足的,在未來的生活中如何互相配合,讓雙方的需求都得到重視。

3交換秘密增加親密感

        通過向對方披露自己的秘密,可以讓人放松戒備,彼此之間的親密感會增加不少。總的來說,相互之間交換各自的秘密,可以讓雙方感覺彼此之間的關系發生巨大的改變。運用這個技巧可以成功改善夫妻間的關系,通過記錄秘密的報告書可以體現相互之間好感、愛慕、親密、依戀程度等。

4換位思考+相互溝通

        如果你真的愛他,現在不是抱怨自己委屈的時候,而是要盡力解決目前的問題,挽救你們的婚姻。不妨開誠布公地向他講述自己的痛苦,對他的疑惑,對彼此有哪些不滿都可以拿出來說。男人的離開總會有一些原因,不如站在他的位置上想想,你近期是不是有哪些表現讓他不開心?要用心把他留在身邊,恰當地關心他而不是不看場合、不知分寸地嘮叨??春米約旱哪腥?,別讓其他女人有機可乘。要知道,“繞指柔”總比“百煉鋼”更能感動男人。

        結語:婚姻關系的修復著實不易,兩個人在經歷過風雨之后依然走下去的確是需要莫大的緣分。如果對方意識到自己的錯誤、誠心認錯并保證下次不再犯,你可以考慮給他一次機會。當然,你的幸福是自己選擇的,不是別人給的,對于無法忍受的生活狀態要勇敢說“不”。讓人受害最深的不是悲慘的遭遇,而是“默許”那些遭遇發生在自己的身上。

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