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余生,學會“取悅自己”

 

文 | 范叔

 

你想要的生活是什么樣的?

 

是能夠不為錢愁,不為人憂,做自己想做的事,賺自己想賺的錢,離開誰都能活得好;

 

還是足夠自信坦然,可以在陽光下慵懶地曬太陽,也可以在黑夜里奮力拼搏;

 

或是成為那個你想成為的自己,不猶豫、不糾結、不總是小心翼翼,不習慣性取悅別人?

 

只要你還對未來的生活有一點渴望,那么“取悅自己”這個事情就得提上日程了。

 

01

好好賺錢

 

錢不是萬能的,但沒有錢是萬萬不能的。這世上,大多數人想要的生活,都可以用錢買到。

 

在有余力的時候,好好賺錢,努力提升自己的職場技能,好好做好自己的每一項工作任務,金錢總是青睞聰明又肯努力的人。

 

02

做好身材管理

 

有的人想減肥,有的人想增肥,但無論你現在是什么樣的身材,偏胖或是偏瘦,都要做好身材管理。

 

胖,就控制好飲食,多多鍛煉;瘦,就調節好自己的飲食,多吃有益食物。一個好的身材,不僅能讓自己開心,還會有助于身體的健康運行。

03

把所有希望寄托在自己身上

 

俞飛鴻曾說過這樣一句話:“獨立自信的女子,從來不會把自己寄托在別人身上。人生是我自己的,何須靠他人獲得滿足感。”

 

無論是女子還是男子,都要學會把所有希望寄托在自己身上,人生是你自己的,自己把握好希望,才不會有過多失望。

 

不要對別人期待太高,因為你不知道下一刻,會遭受什么樣的打擊。

 

04

培養生活情趣

 

生活要想有味道,生活情趣不能少??障惺?,養些花花草草,做些烘焙點心,或是一家人一起包餃子,幫孩子做些手工作品,這些都能悄悄提升你的生活幸福指數。

 

時光悠悠,最美好不過春天看花開,夏天聽蟬鳴,秋天賞落葉,冬天觀雪景,在生活里尋找情趣的人總是能夠活得最開心。

 

05

堅持自己的愛好

 

有個自己的小愛好,不開心時可以用來緩解情緒,無聊時可以用來填充時間,它是你現實生活里的調節劑,是你精神世界的另一種表達,也會可能是你職場生涯里的另一份機遇。

 

比如畫畫、比如彈鋼琴、比如針織、比如打羽毛球……所有的愛好,不分貴賤,只要你懂得堅持。

 

06

永遠別忘了讀書

 

無論你處于什么樣的境地,低谷也好,高潮也罷,永遠也別忘了一件事——讀書。

 

郁悶時,讀書能幫你解悶;痛苦時,讀書能帶給你希望;驕傲時,讀書能讓你清醒……堅持讀書的每一次,時間都會幫你悄悄記錄在未來。

 

07

每年學個小技能

 

每一年,除了正常的工作生活學習外,可以學習一個小技能。比如今年學會開車,明年就學會做蛋糕,每學會一個小技能,你對自己的滿意度就上升了一個等級。

 

自信,其實就是從這些小事開始的。也許你可以試一試,給自己定個小目標,今年就學個你最想實現的小技能吧。

 

08

嘗試做自己害怕的事

 

不要總是待在自己熟悉的圈子里,嘗試去做些自己害怕的事。如果怕黑,就嘗試在黑暗的屋子里自己過一夜;如果怕與人交流,就試試每天和3個陌生人說話。

 

這不僅僅能夠鍛煉到自己的勇氣,每嘗試一次、每克服一項,你都會從心感到滿足和自豪。這種感覺,遠比你第一次升職加薪時的愉悅感強烈。

 

09

不要討好任何人

 

你沒必要討好任何人,這世界上,最需要你討好的只有自己。

 

無論在家里還是在職場活動中,討好別人都不能讓自己多開心,反而還會弄巧成拙,不僅自己內心不舒坦,別人表面接受,心里卻會偷偷看低你。

 

想要讓別人喜歡你,認可你,最有效的方式是讓自己變優秀,討好是一種舍近求遠的行為。

 

10

合理分配好時間

 

越長大,越會知道時間的寶貴性。別把時間都花在家庭瑣事和工作上,生活需要你的關注。

也別一有點空閑時間就拿手機娛樂,你的身體已經一次次發出了警告。

 

一個能夠取悅自己的成年人,會把一天24小時都合理分配好。什么時間段就做什么事,提高做每件事的效率,在忙碌的工作生活之外,最好留點額外的時間給自己。

 

生活的理想,就是理想的生活。所謂理想的生活,其實終究不過是為了讓自己能夠多頻率地體會到開心和滿足。

 

誰都無法不努力就可以過好自己的一生,如果你對未來有所渴望,如果你想讓自己找到最滿足的生活狀態,那么從現在開始,學會取悅自己吧!

 

-END-

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